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听说冬天暖气病和热空调更配?做好这几点预防

2017/2/26 14:51:57点击:
听说冬天暖气病和热空调更配?做好这几点预防
      气温骤降之下,很多扛不牢的办公族都已经开起了热空调御寒,于是一种名为“暖气病”的事物也流行了起来。其实“暖气病”并不属于医学上的病种,而是因为开了热空调之后室内外温差大,室内门窗紧闭,空气干燥,不流通,就会引发人体鼻咽干燥、流鼻血、浑身无力、头晕恶心等症状。造成“暖气病”的最大原因在于人体水分丢失。
  嘴唇干裂、鼻咽干燥、干咳声嘶,都是'暖气病'引起的上呼吸道症状。广州奥克斯空调上门维修电话通常,及时补水,这些症状都能得到缓解,但如果持续时间太长,呼吸道黏膜分泌物就会减少,灰尘、细菌等附着在黏膜上,刺激喉部引发咳嗽,容易引发上呼吸道感染,发生支气管炎、支气管哮喘等疾病。

  要想预防'暖气病',控制好居室温度、空气湿度最关键。通常,室温18——24℃之间最适宜,湿度50%至60%为宜。多开窗通风,最好早晚各开一次窗,每次通风时间不少于半小时。除了用加湿器、在床前摆盆水来加湿外,在室内多养些绿色植物,也是一个不错的办法。

  在室内摆放植物时,最好选绿萝、吊兰,这些植物叶面蒸腾的水分比较多,既可以调节室内空气湿度,同时还有吸附空气当中有害气体的作用。
  另外,多喝水,每天需饮2000毫升的水。体内缺失水分,新陈代谢受阻,会加速衰老。还要多吃水果,如苹果、梨、香蕉、橘子等。为了预防“暖气病”,可以多吃一些湿润并具有温热性质的食品,如芝麻、萝卜、番茄、豆腐、银耳等,不吃或少吃辛辣食品,不饮或少饮酒。长期使用热空调还会引起皮肤干燥,导致瘙痒症,因此洗澡时水温应在32摄氏度左右,不宜过多使用香皂。
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